Se podría pensar que la hidratación es algo de lo que sólo deben preocuparse las personas con piel seca o deshidratada. Pero hidratar la piel es como hidratar el cuerpo: todo nuestro organismo necesita hidratación para verse y sentirse mejor, y, sea cual sea tu tipo de piel, también la necesita.
Pero, ¿qué es exactamente la hidratación? ¿Es lo mismo que la humectación? Y con tantos productos diferentes que afirman proporcionar la hidratación que tanto anhelas -aceites, cremas y geles- ¿Cuál elegir?
Hidratante vs. humectante: ¿Cuál es la diferencia?
Científicamente hablando, hidratante es un término general para los diferentes tipos de hidratantes:
- Emolientes (grasas y aceites)
- Escualeno (aceite)
- Humectantes
- Oclusivos
Pero en el mundo del marketing y en el mundo en el que compramos los productos, la terminología ha pasado por un cambio de imagen.
Hidratante y humectante son términos de marketing y pueden ser definidos por las marcas prácticamente como quieran.
Pero aunque no existe un estándar general para definir lo que es un hidratante y un humectante, en su mayor parte, las marcas usan estos términos para diferenciar cómo la epidermis obtiene la humedad que necesita.
El término técnico es oclusivo, pero se encuentra en la etiqueta del envase como humectante o hidratante.
Los humectantes son ingredientes a base de aceite, incluyendo agentes oclusivos, como el petrolato o el aceite mineral, y emolientes como ésteres y aceites vegetales. Funcionan creando un sello en la superficie de la tez que evita que el agua se escape. También hacen que la dermis se sienta más suave y menos seca.
Mientras que los hidratantes son ingredientes como la glicerina o el ácido hialurónico, que absorben el agua de la atmósfera o de las capas más profundas de piel y la mantienen en su lugar en la epidermis (la capa más superficial).
Es importante reconocer que ambos funcionan de manera muy diferente, porque lo que elijas puede mejorar o empeorar la salud de tu cutis.
El objetivo final puede ser el mismo, una tez mejor hidratada, pero el plan para lograrlo depende de tu tipo de cutis.
La pregunta del millón ¿Qué es lo mejor para tu tipo de piel?
Hay una tonelada de productos diferentes en el mercado, desde bálsamos, aceites, cremas, geles, ungüentos o lociones, pero la verdad es que la mayoría de ellos hacen lo mismo.
La mayoría de las cremas -y productos- contienen ingredientes oclusivos y emolientes, así como ingredientes humectantes, por lo que humectan e hidratan al mismo tiempo.
La textura particular que adopta un producto, gel, bálsamo, aceite, crema, etc., no afecta realmente al rendimiento del producto en sí. Son los ingredientes los que importan. La forma sólo afecta a la experiencia de aplicar los ingredientes.
Dicho esto, lee la lista de los ingredientes y experimenta. A veces tu piel puede mejorar con sólo un humectante o con sólo un hidratante, no con ambos. Al aprender exactamente cómo le gusta beber a tu piel, maximizas tu avance hacia la hidratación.
Si tienes piel seca, prueba un humectante más espeso
Si tu tez está naturalmente seca durante todo el año y tiende a descamarse o pelarse, lo más probable es que no sea la deshidratación relacionada con el clima la que esté causando la sequedad, sino que tu tez tiene dificultades para retener la humedad.
Para ello, necesitarás hidratarte para crear un sello protector en la superficie que retenga la humedad. Un humectante espeso y emoliente ayudará a evitar que el agua se escape de tu piel y, con la fórmula adecuada, proporcionará los nutrientes y la nutrición que tu cutis necesita para prosperar durante todo el invierno.
Si tu dermis está realmente seca, ¿cuál es la mejor solución? La buena y anticuada vaselina, también conocida como petrolatum.
Para la epidermis realmente seca, los agentes oclusivos son los mejores, y la vaselina es realmente oclusiva. Pero si quieres evitar la vaselina, la manteca de karité, el aceite de girasol o estos otros aceites pueden funcionar. Sin embargo, en realidad, la vaselina es la mejor.
Ingredientes que definitivamente querrás probar: petrolato, aceites incluyendo aceites vegetales, como el de jojoba y el de coco. Prueba esta crema hidratante corporal casera.
Si tienes la piel deshidratada, prueba un serum hidratante
Si tu tez está deshidratada, necesitas agregar agua de nuevo a la piel. Busca un serum hidratante con ácido hialurónico, que retiene una cantidad impresionante de hasta 1.000 veces su peso en agua, y añadirá una dosis saludable de hidratación de nuevo en la dermis.
Ingredientes que definitivamente querrás probar: ácido hialurónico, aloe vera, miel.
Si tienes la piel grasa, prueba los hidratantes y humectantes a base de agua
El hecho de que tengas un tipo de cutis graso no significa que tu piel no esté deshidratada, y si tu tez está deshidratada, puede exacerbar tus problemas de grasa.
Las personas con grasa a menudo tienen comprometida la función barrera, lo que dificulta que su piel retenga la humedad. A medida que la humedad abandona la epidermis, ésta se deshidrata, lo que hace que produzca más grasa.
Es un círculo vicioso, y la única manera de romperlo es darle a la piel la hidratación adecuada y la humedad que necesita.
Busca hidratantes y humectantes no comedogénicos a base de agua. Los productos a base de agua dejarán una sensación más ligera en la piel y no obstruirán los poros.
¿Es el agua un buen hidratante?
El agua por sí sola no es un ingrediente lo suficientemente fuerte como para mantener la tez hidratada. También es probable que cuando salgas del baño, se evapore, junto con los aceites naturales de tu piel.
De hecho, cuanto más te laves sin aplicar un humectante o un hidratante después, más probable es que tu epidermis se reseque.
Sin embargo, el agua es excelente para hidratar desde el interior. Una buena meta es beber por lo menos 2 litros de agua al día.
Además, puedes añadir alimentos ricos en agua como la sandía, las fresas y el pepino. Estos pueden ayudar a proporcionarle a tu cuerpo la hidratación que necesita para verse y sentirse mejor.
Pero, ¿cómo se sabe si el producto hidratará o humectará?
Entonces, cuando se trata de mantener la tez hidratada, ¿qué es mejor: hidratante o humectante? La respuesta es ambas.
Como mencionamos anteriormente, todo depende de tu tipo de piel y las cremas más comunes hacen ambas cosas. Pero si eres un aficionado al cuidado de la piel que se interesa por los ingredientes y las rutinas de 10 pasos, podrías estar haciéndolo mal.
Aquí tienes una tabla útil para ayudar a determinar si estás manteniendo tu piel saludable con los ingredientes correctos.
- Ácido hialurónico – hidratante
- Glicerina – hidratante
- Aloe Vera – hidratante
- Miel – hidratante
- Aceites de semillas (coco, almendras, cáñamo) – humectante
- Manteca de karité – humectante
- Aceites vegetales (squalene, jojoba, mosqueta, árbol de té) – humectante
- Baba de caracol – hidratante
- Aceite mineral – humectante
- Lanolina – humectante
- Ácido láctico – hidratante
- Ácido cítrico – hidratante
- Ceramidas – técnicamente ninguno: las ceramidas refuerzan la barrera de la piel para ayudar a prevenir la pérdida de humedad
Tampoco hace daño usar tanto una crema hidratante como un humectante. Simplemente empieza aplicando primero ingredientes como el ácido hialurónico, y luego sigue con un oclusivo como los aceites vegetales para fijarlo.
O, si quieres mantener las cosas simples, busca un producto que haga ambas cosas. Las mascarillas faciales son una gran opción para obtener los beneficios de ambos con un solo producto.
Si quieres una tez rellena e hidratada durante todo el año, la respuesta nunca es sólo una u otra. Después de todo, habrá algún momento, como el invierno, en el que necesitarás hidratarte y humectarte; la clave es saber cuándo.
