Como tratar las grietas en las manos

grietas manos¿Tus manos están secas y se agrietan fácilmente? ¿A menudo están enrojecidas y se pelan? ¿Hasta las tareas más simples como pasar una página o abrochar un botón te resultan dolorosas? La piel de tus manos está seriamente seca y dañada.

Este grado de sequedad se le conoce como xerosis, y suele darse de forma natural cuando envejecemos al producir menos grasa, aunque también puede ser un signo temprano de una afección como el eczema o la dermatitis.

Además, los síntomas se agudizan en los meses de invierno, cuando el clima es frío y seco. Si tienes que lidiar con este problema con frecuencia, sabrás cuán exasperante es la condición.

Pero tranquilo, hay una solución. Vamos a analizar cuáles son los tratamientos más eficaces para tratar la sequedad, las grietas y la irritación de las manos para que puedas encontrar la solución que mejor se adapte a tu problema.

Tratamientos contra las grietas de las manos

El mejor tratamiento, según los expertos, es la prevención.

Si es posible, evita mojarte las manos en exceso, especialmente con detergentes o jabones que contengan surfactantes que pueden secar aún más la piel.

Si tu trabajo requiere que tengas que lavarte las extremidades con frecuencia, como peluqueros o trabajadores de guarderías, utiliza guantes de látex o vinilo para proteger la piel del agua y de los productos químicos agresivos. Para trabajos secos como la jardinería, trata de usar guantes de tela.

Lávate las manos con un limpiador hipoalergénico suave, que no irrita tanto como los jabones o geles habituales que tienen surfactantes espumantes.

Para evitar la sequedad, aplica una crema o loción hidratante (aquí tienes una opción casera muy efectiva) varias veces al día. Busca una que sea espesa y emoliente, que contenga ingredientes oclusivos como parafina, cera o manteca de karité. Aquí tienes una selección con las mejores opciones del mercado.

Además, puedes cuidar tu piel con pequeños ajustes en tu rutina diaria. Pasa menos tiempo al sol, que las duchas y los baños sean más cortos y a una temperatura más tibia, y bebe suficiente agua. Fumar y el estrés también pueden exacerbar los síntomas, así que evitarlos también es una buena idea.

¿Qué hay del Super Glue? Lo creas o no, el pegamento tipo Super Glue es una solución popular para las grietas dolorosas de la piel. Como parte de un grupo de productos químicos adhesivos llamados cianoacrilatos, el pegamento se puede utilizar para sellar cortes y grietas muy superficiales.

Aunque nunca se debe usar para heridas profundas y es venenoso si se ingiere, el pegamento líquido es rápido, fácil y se queda donde se pone. Pero no se recomienda utilizarlo de forma regular.

Otro producto de cianoacrilato llamado Dermabond ha sido diseñado específicamente para sellar el tejido de la piel.

Se utiliza para uso quirúrgico y para laceraciones superficiales. La piel debe limpiarse a fondo antes de la aplicación para evitar infecciones.

Pregúntale a tu médico si puede recomendarte un producto similar que esté disponible sin receta médica.

Y cuando ya tienes grietas, estos son algunos remedios que puedes utilizar:

manteca karite hidratante

  • Vaselina: La vaselina o petrolato puede hidratar instantáneamente las yemas de los dedos secas y agrietadas al forma una capa sobre la epidermis, lo que la protege de posibles infecciones. Simplemente aplica una capa de vaselina pura por toda la mano, uno o dos veces al día, o cuando empieces a ver que se reseca la dermis.
  • Parafina: La parafina tiene propiedades emolientes que mantienen las extremidades suaves y flexibles. También atrapa la humedad y ayuda a eliminar las células muertas de la piel. Sumerge la piel limpia e hidratada en parafina líquida durante unos segundos, repitiendo el proceso 3 o 4 veces para forma una capa. Deja que seque y retira los restos.
  • Aceite de Coco: Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco tienen excelentes propiedades emolientes e hidratantes, que ayudan a calmar la piel seca y agrietada alrededor de las yemas de los dedos. Además, las propiedades antimicrobianas del aceite de coco protegen la piel de infecciones. Solo tienes que coger una cucharada de aceite de coco y masajearlo con ambas manos hasta que se absorba.
  • Sales de Epsom: La sal de Epsom es ampliamente usada para calmar y rejuvenecer la piel. Remojar las manos en una solución salina de Epsom durante 15 minutos puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, ayudando así a tratar las partes agrietadas. Puedes hacerlo 3 veces por semana.
  • Aceite del árbol del té: El aceite del árbol del té es un antiséptico natural con excelentes propiedades antimicrobianas. Por lo tanto, puede acelerar la cicatrización de la piel agrietada y protegerla de infecciones microbianas. Pero hay que diluirlo en un aceite portador, ya que sino podría causar irritación. Añade 2-3 gotas de aceite del árbol del té en 1-2 cucharaditas de aceite de coco y aplícalo sobre la piel.
  • Aceite de ricino: El aceite de ricino es una fuente rica en ácido ricinoleico y vitamina E. Estos nutrientes le confieren propiedades emolientes y curativas asombrosas que pueden ayudar a sanar la epidermis. El aceite también puede mantener las manos suaves e hidratadas durante mucho tiempo. Aplícalo sobre las manos durante 20 minutos y aclara.
  • Aceite de linaza: El aceite de linaza se obtiene del lino. Contiene ácidos grasos que curan la piel seca y la mantienen suave. Las poderosas propiedades antiinflamatorias del aceite de linaza pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento. Coge unas gotas de aceite de linaza y aplícalo en las zonas afectadas.

También puedes utilizar cremas comerciales que incluyen estos ingredientes, como las de Neutrógena o las de Mercadona.

Cuándo hay que acudir al médico

Los signos más comunes de piel severamente seca son piel áspera, agrietada y escamosa. También puede estar enrojecida, o incluso oscura, y la sensación de picor es muy habitual.

Pero cuando empiezas a tener molestias y los síntomas se agravan, las manos empiecen a hincharse, sangrar, o si las grietas tienen una costra amarillenta, es hora de acudir al médico, pues pueden ser síntomas de una infección más grave.

Hay que tratar las grietas, pues pueden infectarse si las bacterias entran en la piel abierta. Por eso es particularmente importante tratar la piel seca de las manos con cualquiera de los remedios anteriores. Con todos estos consejos conseguirás unas manos bonitas.

Paloma

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